És freqüent pensar que només podem utilitzar els recursos disponibles d’abordatge de les violències masclistes quan la situació és molt greu o quan ja tenim una comprensió clara del que ens està passant. Però això no és així. Justament aquesta confusió que sents, pot ser un signe d’estar vivint violència. Identificar les dinàmiques de violència quan som dins, és difícil! No hem de esperar a que la situació esdevingui greu per buscar ajuda.

Parlar amb el teu entorn, familiars, companys i amics pot ajudar, però també cal que estiguis atenta a com et sents quan ho fas. El nostre entorn, no sempre, entén la violència masclista. Si notes malestar i et sents poc compresa o jutjada al parlar-ne, o si perceps que t’empenyen a quedar-te en una relació amb aquest malestar, busca un altre recurs.

De vegades quan estem vivint una situació així, el que fem és callar i no parlar-ne per vergonya o per culpa. I això és el que fa que cada cop ens sigui més difícil. És important i necessari compartir els nostres malestars en aquells llocs i amb aquelles persones amb les que ens sentim segures.
Pel que fa recursos de la xarxa pública d’abordatge, també hi pots anar, encara que no tinguis del tot clar què és allò que t’està passant i si el que estàs vivint és violència o no. No cal esperar a que la situació sigui d’alt impacte i de gravetat per poder-hi recórrer. Els serveis d’ajuda hi són precisament per això, per donar suport en moments difícils.

Sobre la cerca de professionals que et puguin ajudar, és important buscar professionals que estiguin sensibilitzades i que entenguin com operen i com funcionen les violències. Si en algun moment no et sent validada per les professionals, sents que t’estan intentant dissuadir o fins i tot, que no entenen algunes parts del teu context, de la teva vivència, que no entenen la teva forma de veure el món, és important buscar un altre recurs.