{"id":1296,"date":"2024-07-09T13:49:23","date_gmt":"2024-07-09T13:49:23","guid":{"rendered":"https:\/\/associaciopupila.org\/?page_id=1296"},"modified":"2024-07-16T11:09:26","modified_gmt":"2024-07-16T11:09:26","slug":"com-se-que-estic-en-una-relacio-amb-violencia-fases-i-senyals","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/associaciopupila.org\/index.php\/preguntes-i-respostes-violencies-masclistes\/com-se-que-estic-en-una-relacio-amb-violencia-fases-i-senyals\/","title":{"rendered":"Com s\u00e9 que estic en una relaci\u00f3 amb viol\u00e8ncia? (Fases i senyals)"},"content":{"rendered":"<div class=\"wpb-content-wrapper\"><p>[vc_section full_width=&#8221;stretch_row&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1719925658590{background-color: #f4f4ff !important;}&#8221;][vc_row gap=&#8221;35&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1719925704678{margin-top: -20px !important;}&#8221;][vc_column width=&#8221;2\/3&#8243;][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1721119936285{margin-top: -5px !important;}&#8221;]<\/p>\n<h2><span style=\"color: #443697;\">Com s\u00e9 que estic en una relaci\u00f3 amb viol\u00e8ncia? (Fases i senyals)<\/span><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<\/p>\n<div style=\"padding: 56.25% 0 0 0; position: relative;\"><iframe style=\"position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%;\" title=\"2.4 Qu\u00e8 entenem per ciberassetjament\" src=\"https:\/\/player.vimeo.com\/video\/975174742?badge=0&amp;autopause=0&amp;player_id=0&amp;app_id=58479\" frameborder=\"0\"><\/iframe><\/div>\n<p>[\/vc_column_text][vc_column_text]<strong>No sempre \u00e9s f\u00e0cil identificar que estem vivint viol\u00e8ncia en una relaci\u00f3.<\/strong> Des de fora, pot semblar molt evident, per\u00f2 la realitat \u00e9s que quan es viu en primera persona, \u00e9s dif\u00edcil adonar-se&#8217;n. I, fins i tot, si ho identifiquem, sovint no sabem com sortir-ne. Per\u00f2, per qu\u00e8 \u00e9s tan complicat?<\/p>\n<p>Doncs <strong>\u00e9s dif\u00edcil perqu\u00e8, en primer lloc, pensem que no ens pot passar a nosaltres. En segon lloc, \u00e9s dif\u00edcil perqu\u00e8 la viol\u00e8ncia psicol\u00f2gica sovint comen\u00e7a de manera molt subtil, gaireb\u00e9 imperceptible.<\/strong> Aix\u00f2 provoca un malestar que no sabem com identificar ni descriure amb paraules.<\/p>\n<p>A m\u00e9s, <strong>la viol\u00e8ncia en les relacions sovint segueix un cicle que es va repetint i que inclou moments de calma i felicitat aparents<\/strong>, mentre que en altres moments la din\u00e0mica esdev\u00e9 tensa i conflictiva. Aquest cicle no sempre es dona de la mateixa manera i nom\u00e9s explica unes formes de viol\u00e8ncia.<\/p>\n<h3><span style=\"color: #743199;\">Generalment, les fases del cicle de la viol\u00e8ncia s\u00f3n:<\/span><\/h3>\n<ul>\n<li><strong>La fase de tensi\u00f3:<\/strong> durant aquesta fase es va acumulant la tensi\u00f3, el malestar es va intensificant gradualment perqu\u00e8 van apareixent conflictes que no sabem ben b\u00e9 d\u2019on sorgeixen. El que fem \u00e9s intentar evitar una explosi\u00f3 de viol\u00e8ncia, per\u00f2 en realitat no tenim control sobre aix\u00f2.<\/li>\n<li><strong>La fase de l\u2019explosi\u00f3:<\/strong> en aquest punt, la tensi\u00f3 acumulada esclata i es produeix una explosi\u00f3 de viol\u00e8ncia que es pot manifestar de moltes formes diferents i que ens deixa sorpreses i impactades.<\/li>\n<li><strong>M\u00e9s tard arriba la fase de manipulaci\u00f3:<\/strong> despr\u00e9s de la viol\u00e8ncia, la parella pot mostrar remordiments, demanar perd\u00f3, prometre canviar o intentar justificar el seu comportament. Aquesta fase pot generar confusi\u00f3, esperan\u00e7a i sentiments contradictoris. La persona que ens fa mal tamb\u00e9 ens diu que ens estima i tamb\u00e9 vivim moments plaents. No entenem perqu\u00e8 sembla dues persones diferents. Amb el temps, els moments de calma aparents van disminuint.<\/li>\n<\/ul>\n<h3><span style=\"color: #743199;\"><strong>Hi ha algunes senyals m\u00e9s concretes que ens ajuden a identificar si estem patint viol\u00e8ncia:<\/strong><\/span><\/h3>\n<ul>\n<li>Deixem de fer coses que ens agraden o ens agradaria fer i ho acostumem a fer pensant en qu\u00e8 pensar\u00e0 ell, que ens dir\u00e0 o si li semblar\u00e0 b\u00e9.<\/li>\n<li>Pensem de forma recorrent en les seves possibles reaccions davant les decisions que hem de prendre (petites o grans) i comencem a adaptar la nostra conducta a aix\u00f2.<\/li>\n<li>Tenim la sensaci\u00f3 que no sabem qu\u00e8 podem esperar quan li comuniquem alguna cosa, per exemple, quan alguna cosa que no ens fa sentir b\u00e9 amb la relaci\u00f3, ens sentim insegures perqu\u00e8 no sabem quina reacci\u00f3 podem esperar.<\/li>\n<li>Sortim de les converses o de les discussions amb malestar i amb la sensaci\u00f3 que ens quedem \u201cfora de joc\u201d o bloquejades.<\/li>\n<li>Ens allunyem de les persones que estimem.<\/li>\n<li>Deixem de vestir-nos i maquillar-nos com voldr\u00edem, deixem de menjar fins i tot all\u00f2 que ens ve de gust.<\/li>\n<li>Tamb\u00e9 pot ser que notis s\u00edmptomes f\u00edsics: cansament, dificultat per dormir, nervis, mals de cap, de panxa\u2026<\/li>\n<\/ul>\n<p>Aquestes s\u00f3n nom\u00e9s algunes de les senyals. Segurament n&#8217;hi ha d&#8217;altres i recorda que no cal arribar fins aqu\u00ed abans de deixar una relaci\u00f3.<\/p>\n<p>Finalment, tamb\u00e9 pot ser que et sigui dif\u00edcil identificar que est\u00e0s en una relaci\u00f3 de viol\u00e8ncia per com ens han explicat que s\u00f3n les dones que la viuen. <strong>La realitat \u00e9s que totes podem viure viol\u00e8ncia en les relacions.<\/strong> L\u2019\u00fanic que \u00e9s cert, \u00e9s que la viol\u00e8ncia masclista es pot manifestar de formes diferents segons el context en qu\u00e8 vivim.[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/3&#8243;][vc_btn title=&#8221;TOTES LES PREGUNTES&#8221; style=&#8221;outline-custom&#8221; outline_custom_color=&#8221;#743199&#8243; outline_custom_hover_background=&#8221;#743199&#8243; outline_custom_hover_text=&#8221;#ffffff&#8221; shape=&#8221;square&#8221; size=&#8221;lg&#8221; align=&#8221;center&#8221; button_block=&#8221;true&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Fassociaciopupila.org%2Findex.php%2Fpreguntes-i-respostes-violencies-masclistes%2F&#8221;][vc_btn title=&#8221;F\u00d2RUM&#8221; style=&#8221;outline-custom&#8221; outline_custom_color=&#8221;#743199&#8243; outline_custom_hover_background=&#8221;#743199&#8243; outline_custom_hover_text=&#8221;#ffffff&#8221; shape=&#8221;square&#8221; size=&#8221;lg&#8221; align=&#8221;center&#8221; button_block=&#8221;true&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Fassociaciopupila.org%2Findex.php%2Fforum%2F&#8221;][vc_btn title=&#8221;CONTACTE&#8221; style=&#8221;outline-custom&#8221; outline_custom_color=&#8221;#743199&#8243; outline_custom_hover_background=&#8221;#743199&#8243; outline_custom_hover_text=&#8221;#ffffff&#8221; shape=&#8221;square&#8221; size=&#8221;lg&#8221; align=&#8221;center&#8221; button_block=&#8221;true&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Fassociaciopupila.org%2Findex.php%2Fcontacte%2F&#8221;][vc_separator color=&#8221;custom&#8221; style=&#8221;shadow&#8221; border_width=&#8221;2&#8243; accent_color=&#8221;#3f3f3f&#8221;][vc_row_inner css=&#8221;.vc_custom_1720608929387{margin-right: 3px !important;margin-bottom: 30px !important;margin-left: 3px !important;}&#8221;][vc_column_inner css=&#8221;.vc_custom_1720608650136{margin-right: 4px !important;margin-left: 4px !important;background-color: #443697 !important;border-radius: 10px !important;}&#8221;][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1720608769686{margin-right: 15px !important;margin-left: 15px !important;border-radius: 4px !important;}&#8221;]<\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>Els Serveis d&#8217;informaci\u00f3 i atenci\u00f3 a les dones (SIAD),<\/strong> informen sobre salut, treball i habitatge, entre d\u2019altres.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>El Servei d&#8217;Intervenci\u00f3 Especialitzada en viol\u00e8ncia masclista (SIE)<\/strong> ofereix informaci\u00f3, atenci\u00f3 integral i recursos per a la recuperaci\u00f3 a les dones que han patit o pateixen viol\u00e8ncia, aix\u00ed com als seus fills i filles.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: left;\"><a href=\"https:\/\/dones.gencat.cat\/ca\/ambits\/atencio-a-les-dones\/mapa_siad\/\"><span style=\"color: #ffffff;\"><strong>Clica aqu\u00ed per a m\u00e9s informaci\u00f3<\/strong><\/span><\/a><\/p>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column_inner][\/vc_row_inner][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section][vc_section full_width=&#8221;stretch_row&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1720608631726{background-color: #743199 !important;}&#8221;][vc_row css=&#8221;.vc_custom_1719916983723{margin-top: 40px !important;}&#8221;][vc_column][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1719917225633{margin-right: 20px !important;margin-left: 20px !important;}&#8221;]<\/p>\n<h2 class=\"has-text-align-center has-text-color\" style=\"color: #121212; text-align: center;\"><span style=\"color: #ffffff;\">A trav\u00e9s del f\u00f2rum, pots compartir les teves experi\u00e8ncies i trobar suport entre iguals<\/span><\/h2>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row css=&#8221;.vc_custom_1719917021949{margin-bottom: 50px !important;}&#8221;][vc_column css=&#8221;.vc_custom_1719917037358{margin-top: -10px !important;}&#8221;][vc_btn title=&#8221;PARTICIPA AL F\u00d2RUM&#8221; style=&#8221;outline&#8221; shape=&#8221;square&#8221; color=&#8221;white&#8221; size=&#8221;lg&#8221; align=&#8221;center&#8221; link=&#8221;url:https%3A%2F%2Fassociaciopupila.org%2Findex.php%2Fforum%2F&#8221;][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][\/vc_column][\/vc_row][\/vc_section]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_section full_width=&#8221;stretch_row&#8221; css=&#8221;.vc_custom_1719925658590{background-color: #f4f4ff !important;}&#8221;][vc_row gap=&#8221;35&#8243; css=&#8221;.vc_custom_1719925704678{margin-top: -20px !important;}&#8221;][vc_column width=&#8221;2\/3&#8243;][vc_column_text css=&#8221;.vc_custom_1721119936285{margin-top: -5px !important;}&#8221;] Com s\u00e9 que estic en una relaci\u00f3 amb viol\u00e8ncia? (Fases i senyals) [\/vc_column_text][vc_column_text] [\/vc_column_text][vc_column_text]No sempre \u00e9s f\u00e0cil identificar que estem vivint viol\u00e8ncia en una relaci\u00f3. Des de fora, pot semblar molt evident, per\u00f2 la realitat \u00e9s que quan es viu en primera&hellip;&nbsp;<a href=\"https:\/\/associaciopupila.org\/index.php\/preguntes-i-respostes-violencies-masclistes\/com-se-que-estic-en-una-relacio-amb-violencia-fases-i-senyals\/\" class=\"\" rel=\"bookmark\">Llegiu m\u00e9s &raquo;<span class=\"screen-reader-text\">Com s\u00e9 que estic en una relaci\u00f3 amb viol\u00e8ncia? (Fases i senyals)<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":869,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_bbp_topic_count":0,"_bbp_reply_count":0,"_bbp_total_topic_count":0,"_bbp_total_reply_count":0,"_bbp_voice_count":0,"_bbp_anonymous_reply_count":0,"_bbp_topic_count_hidden":0,"_bbp_reply_count_hidden":0,"_bbp_forum_subforum_count":0,"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"off","neve_meta_content_width":100,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"on","_themeisle_gutenberg_block_has_review":false,"footnotes":""},"class_list":["post-1296","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/associaciopupila.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1296","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/associaciopupila.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/associaciopupila.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/associaciopupila.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/associaciopupila.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1296"}],"version-history":[{"count":58,"href":"https:\/\/associaciopupila.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1296\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1589,"href":"https:\/\/associaciopupila.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1296\/revisions\/1589"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/associaciopupila.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/869"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/associaciopupila.org\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1296"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}