Sortir d’una relació on reps violència és complicat. Per més que la parella t’hagi fet mal, normalment sents empatia, afecte i amor cap a l’altre.

És possible que t’ho hagis plantejat milers de vegades i fins i tot que ho hagis intentat i no ho hagis aconseguit. Un recurs que pots utilitzar és buscar suport amb les teves amistats, demanant que estiguin al teu costat o fer plans immediats després de prendre la decisió. Si et trobes més còmoda amb la idea de no veure la persona en qüestió, és perfectament vàlid enviar un missatge, deixar de contestar o fins i tot bloquejar-la. No es tracta de falta de consideració sinó d’autocura i protecció.

Si sents por davant la idea de comunicar la teva decisió, és una senyal d’alerta. No és el mateix sentir incomoditat davant d’una situació difícil que por. Fes cas a la teva percepció. Si sents por, és probable que la violència hagi escalat i et sentis atrapada.

Avisa al teu entorn de la decisió que has pres per elaborar un pla de seguretat.